Rapunzel Bio Kichererbsen im Tetra Pak

Die Rapunzel Bio Kichererbsen im Tetra Pak sind fix und fertig gekocht und bestehen nur aus Kichererbsen, Wasser und Meersalz. Sie sind reich an Eiweiß und reich an Ballaststoffen und kommen aus Italien beziehungsweise Europa.

Fix und fertig gekocht

Die Kichererbsen sind bereits gegart. Du öffnest die Packung, gießt ab und verwendest sie direkt, ohne Einweichen und ohne lange Kochzeit.

Drei Zutaten

Kichererbsen, Wasser und Meersalz. Die Kichererbsen stammen aus kontrolliert ökologischer Erzeugung. Das Produkt ist vegan.

Im Tetra Pak

Die Verpackung ist ein Tetra Pak, leicht und gut zu stapeln. Ungeöffnet sind die Kichererbsen lange haltbar.

Für Hummus und Salat

Du pürierst sie zu Hummus, mischst sie in Salate oder gibst sie in Currys und Eintöpfe. Geröstet im Ofen werden sie zum knusprigen Snack.

Nährwerte im Überblick

Der Hersteller nennt 119 kcal je hundert Gramm. Die Kichererbsen sind zuckerfrei, reich an Eiweiß und reich an Ballaststoffen.

Herkunft

Die Kichererbsen kommen aus Italien beziehungsweise Europa. Rapunzel gibt die Herkunft offen an.

Wir mögen an den Kichererbsen, dass sie ohne Einweichen auskommen. Du pürierst sie mit Tahin und Zitrone, und der Hummus ist in fünf Minuten fertig.