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Mineralstoffe & Vitamine
Vitamine und Mineralstoffe kennen wir alle, jedoch wissen wir oft nicht, wie wichtig jedes einzelne von ihnen für unseren Körper ist. Es ist bedeutend darauf Acht zugeben, welchen Bedürfnissen man nachgehen muss oder welche Vitamine oder Mineralstoffe vielleicht in der Ernährung fehlen. Außerdem sollte man ab und an auch bestimmte Werte zu überprüfen, wie den eigenen Vitamin-D oder Eisenspiegel zum Beispiel, um dann dementsprechend bei einem Mangel mit passenden Nahrungsergänzungsmitteln reagieren zu können. Magnesium ist das Mineral, von dem wir am meisten benötigen. Die orthomolekulare Therapie bringt große Erfolge. Zunehmend entdecken auch viele Ärzte und Heilpraktiker die entscheidende Rolle, die sie bei der Immunabwerhr, Körper- und Stoffwechselvorgängen spielen. Hierbei spielt eine gute Bioverfügbarkeit, die Herkunft und Vertrauen in die Rohstoffe und Herstellung eine wichtige Rolle. Auf Zusatzstoffe wie Magnesiumstearate sollte möglichst vermieden werden.
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