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Natürliche Vitalstoffe: Ginkgo & Pfaffia
Ginkgo und Pfaffia: Herkunft, Pflanzenteil und Verarbeitung
Zwei Pflanzen, zwei Kontinente: Ginkgo biloba kommt ursprünglich aus China, Pfaffia paniculata aus Südamerika. Beide stehen in einer Kategorie, haben aber botanisch nichts gemeinsam. Hier geht es um das, was sich über Pflanzen und Produkte sicher sagen lässt: Herkunft, Pflanzenteil, Verarbeitung und die Hinweise, die auf eine Packung gehören.
Ginkgo biloba: der Fächerblattbaum aus China
Der Ginkgo ist die einzige noch lebende Art seiner Pflanzengruppe, Fossilien seiner Verwandten sind über 200 Millionen Jahre alt. Die fächerförmigen Blätter sind in der Mitte oft eingekerbt, daher das Beiwort biloba, zweilappig. Goethe widmete dem Baum 1815 ein Gedicht. Die Früchte weiblicher Bäume riechen nach ranziger Butter, weshalb Städte meist männliche Exemplare pflanzen. In Ginkgo-Produkten steckt das Blatt, getrocknet und in der Regel zu einem Extrakt verarbeitet.
Extrakt ist nicht gleich Extrakt: so liest man die Angabe
Für einen Extrakt werden die Blätter getrocknet, mit einem Lösungsmittel ausgezogen und der Auszug anschließend wieder getrocknet. Für den Vergleich zählt das Auszugsverhältnis: Ein Extrakt im Verhältnis 50:1 stammt aus 50 Teilen Blatt. Zwei Kapseln mit gleicher Milligramm-Angabe können deshalb Unterschiedliches enthalten, solange das Verhältnis fehlt. Ein Elixier ist eine flüssige Zubereitung; wie sie zusammengesetzt ist, nennt die Produktseite.
Pfaffia paniculata: die Wurzel, die Brasilianischer Ginseng heißt
Pfaffia gehört zu den Fuchsschwanzgewächsen und ist damit eher mit Spinat und Amaranth verwandt als mit Ginseng. Verwendet wird die Wurzel, getrocknet und gemahlen oder als Extrakt, in Brasilien kennt man sie unter dem Namen Suma. Brasilianischer Ginseng ist ein Handelsname: Der Ginseng im engeren Sinn, Panax ginseng, gehört zu den Araliengewächsen und ist mit Pfaffia nicht verwandt.
Was derzeit im Sortiment steht
Derzeit stehen hier zwei Artikel, beide mit Ginkgo: Bio-Ginkgo-Ginseng-Kapseln von vitatrend und ein Elixier von doc phytolabor mit Ginkgo und Ginseng. Einen reinen Pfaffia-Artikel führen wir im Moment nicht. Das schreiben wir lieber hin, als ein Sortiment vorzutäuschen. Wenn du Suma-Wurzel als Pulver oder Kapsel suchst, sag uns Bescheid, dann fragen wir bei den Marken an.
Ginkgo und Medikamente: was vor dem Kauf zu klären ist
Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, besonders solche, die die Blutgerinnung beeinflussen, bespricht Ginkgo-Produkte vorher mit Ärztin oder Apotheker. Dasselbe gilt vor geplanten Operationen sowie in Schwangerschaft und Stillzeit. Die empfohlene Tagesmenge steht auf der Packung und wird nicht überschritten; Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung.