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Öle und Essig: die Basis guter Küche

Ein gutes Olivenöl und ein reifer Essig verändern jedes Gericht. Bei greenist findest du native Speiseöle und Essige in Bio-Qualität – von Oliven-, Raps- und Leinöl über Nuss- und Kernöle bis zu Balsamico, Apfel- und Weinessig. Viele stammen aus kleinen Mühlen und Manufakturen mit nachvollziehbarer Herkunft.

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Naturata Bio Olivenöl Kreta Demeter
Naturata Bio Olivenöl Kreta Demeter
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Naturata Bio Olivenöl Spanien nativ extra
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Bonella Bio Omega 3 Pflanzenöl
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Belt's Bioprodukte Wildolivenöl aus Wildsammlung Lastovo, 100 ml
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44,95 €
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BioGourmet Bio Leinöl nativ, 250ml
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BioGourmet Bio Frantoio del Grevepesa, 500ml
BioGourmet Bio Frantoio del Grevepesa, 500ml
27,95 €
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BioGourmet Bio Apfel Balsamico, 250ml
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BioGourmet Bio Aceto Balsamico, 500ml
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BioGourmet Bio Bratöl hoch erhitzbar, 500ml
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Mediterranean Green Market Bio Natives Olivenöl Extra kaltgepresst, 500 ml
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Alle Öle & Essig Produkte

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granoVita Bio Müsli Öl Fruchtig mit Leinöl, 250 ml
5.0 (46)
granoVita Bio Müsli Öl Fruchtig mit Leinöl, 250 ml
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Bio Planète Bio Omega Pink Leinöl-Mixtur
4.9 (27)
Bio Planète Bio Omega Pink Leinöl-Mixtur
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dennree Bio Apfelessig naturtrüb, 5 % Säure, 750ml
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dennree Bio Apfelessig naturtrüb, 5 % Säure, 750ml
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Mengazzoli Bio Aceto Balsamico di Modena I.G.P.
5.0 (30)
Mengazzoli Bio Aceto Balsamico di Modena I.G.P.
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Bio Planète Bio Olivenöl mild nativ extra
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Bio Planète Bio Olivenöl mild nativ extra
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  • Vital- und Mikronährstoffe
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Bio Planète Bio Brat-Olivenöl
4.9 (20)
Bio Planète Bio Brat-Olivenöl
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Bio Planète Bio Omega Orange Leinöl-Mixtur
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Bio Planète Bio Omega Orange Leinöl-Mixtur
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dennree Bio Rapsöl, nativ kalt gepresst
5.0 (3)
dennree Bio Rapsöl, nativ kalt gepresst
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TerraSana Bio Genmai Su Reisessig
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TerraSana Bio Genmai Su Reisessig
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Arche Naturküche Bio Ume Su Umeboshi-Würzsauce, 145ml
5.0 (3)
Arche Naturküche Bio Ume Su Umeboshi-Würzsauce, 145ml
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Bio Planète Bio O'citron Olivenöl & Zitrone, 250 ml
4.9 (39)
Bio Planète Bio O'citron Olivenöl & Zitrone, 250 ml
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Finck Naturkost Bio Ghee
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Finck Naturkost Bio Ghee
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220 g
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Die kleine Mühle Bio Raps-Kernöl Buttergeschmack, 500 ml
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Die kleine Mühle Bio Raps-Kernöl Buttergeschmack, 500 ml
8,29 €
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dennree Bio Brat- und Backöl, high oleic
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dennree Bio Brat- und Backöl, high oleic
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Rapunzel Bio OXYGUARD® Leinöl nativ
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Rapunzel Bio OXYGUARD® Leinöl nativ
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Bordoni Bio Bratöl Raps
Bordoni Bio Bratöl Raps
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Naturata NATURAVIT, 100 % Kokosfett
Naturata NATURAVIT, 100 % Kokosfett
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byodo Bio Apfel Balsam Balsamessig
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byodo Bio Apfel Balsam Balsamessig
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6,09 €
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Hamlitsch Bio Steirisches Kürbiskernöl
5.0 (1)
Hamlitsch Bio Steirisches Kürbiskernöl
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Casolare Bio Naturtrüb Olivenöl extra
4.8 (36)
Casolare Bio Naturtrüb Olivenöl extra
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Bio Planète Bio Leinöl nativ mild, 3D-filtriert
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Bio Planète Bio Leinöl nativ mild, 3D-filtriert
3,99 €
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byodo Bio Granatapfel Balsam
4.5 (2)
byodo Bio Granatapfel Balsam
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byodo Bio Bratöl Raps
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byodo Bio Bratöl Raps
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Öle zum Genießen

Native Öle und ihre Hitzegrenzen

Nativ bedeutet kaltgepresst und ungeraffiniert – Aroma und Farbe bleiben erhalten, die Hitzeverträglichkeit ist aber begrenzt. Natives Olivenöl extra eignet sich für kaltes Anmachen und sanftes Andünsten, raffiniertes Raps- und Sonnenblumenöl fürs scharfe Anbraten und Frittieren. Kokosöl und Ghee vertragen ebenfalls höhere Temperaturen.

Nuss- und Kernöle für den Feinschliff

Walnuss-, Haselnuss-, Kürbiskern- und Arganöl sind intensiv und werden erst nach dem Kochen über das fertige Gericht gegeben. Leinöl ist besonders empfindlich: kühl und dunkel lagern, nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Wochen verbrauchen.

Essig von Balsamico bis Apfelessig

Aceto Balsamico di Modena reift im Holzfass und wird mit den Jahren dicker und süßer. Apfelessig ist mild und fruchtig, Weinessig klar und säurebetont, Reisessig sanft und ideal für asiatische Küche. Naturtrübe Essige mit Essigmutter sind unfiltriert – die Schlieren im Glas sind ein Qualitätsmerkmal, kein Fehler.

Richtig lagern

Öle mögen es kühl, dunkel und gut verschlossen; Licht und Sauerstoff machen sie schneller ranzig. Dunkle Glasflaschen und Blechkanister schützen besser als helles Glas. Essig ist dank seiner Säure sehr lange haltbar und darf im Schrank stehen.

* Alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer zzgl. Versandkosten und ggf. Nachnahmegebühren, wenn nicht anders beschrieben