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Öle und Essig: die Basis guter Küche

Ein gutes Olivenöl und ein reifer Essig verändern jedes Gericht. Bei greenist findest du native Speiseöle und Essige in Bio-Qualität – von Oliven-, Raps- und Leinöl über Nuss- und Kernöle bis zu Balsamico, Apfel- und Weinessig. Viele stammen aus kleinen Mühlen und Manufakturen mit nachvollziehbarer Herkunft.

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Naturata Bio Olivenöl Kreta Demeter
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Naturata Bio Olivenöl Spanien nativ extra
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Bonella Bio Omega 3 Pflanzenöl
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Belt's Bioprodukte Wildolivenöl aus Wildsammlung Lastovo, 100 ml
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BioGourmet Bio Leinöl nativ, 250ml
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BioGourmet Bio Frantoio del Grevepesa, 500ml
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BioGourmet Bio Apfel Balsamico, 250ml
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BioGourmet Bio Aceto Balsamico, 500ml
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BioGourmet Bio Bratöl hoch erhitzbar, 500ml
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Mediterranean Green Market Bio Natives Olivenöl Extra kaltgepresst, 500 ml
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Die kleine Mühle Bio Raps-Kernöl nussig-fein, 500 ml
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Gustoni Bio Aceto Balsamico di Modena I.G.P.
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Gustoni Bio Aceto Balsamico di Modena I.G.P.
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Bordoni Bio Olivenöl Nativ Extra Principi In Cucina
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Gustoni Bio Grüne Oliven mit Stein in Essig-Salzlake, 180g
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Gustoni Bio Grüne Oliven mit Stein in Essig-Salzlake, 180g
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Oleificio Terrano Bio Olivenöl Extra Vergine aus Sizilien La Maiolica Monocolore Blu
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byodo Bio Backöl Klassik
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Govinda Bio Schwarzkümmelöl kalt gepresst, 100ml
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Naturata Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena IGP
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Naturata Bio Olivenöl Kreta PDO nativ extra
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Naturata Bio Steirisches Kürbiskernöl, geröstet
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Naturata Bio Bratöl, Sonnenblume 'high oleic', desodoriert
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Bio Planète Bio Sesamöl nativ
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Govinda Bio Ghee ayurvedisch, Butterschmalz, 420g
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BioGourmet Bio Apfel Balsamico, 250ml
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Naturata Bio Olivenöl Kreta Demeter
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Hof Hoher Schönberg Bio Aprikosenkernöl
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Bio Planète Bio Olivenöl mit echtem Trüffelauszug
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Bio Planète Bio Olivenöl mit echtem Trüffelauszug
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Bio Planète Bio Olivenöl & Balsamico, 250 ml
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byodo Bio Beikostöl extra mild, 250 ml
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Dr. Goerg Bio Kokosöl
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Lecker`s Bio Zitronenöl 4x2ml
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Lecker`s Bio Zitronenöl 4x2ml
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byodo Bio Rotweinessig
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Öle zum Genießen

Native Öle und ihre Hitzegrenzen

Nativ bedeutet kaltgepresst und ungeraffiniert – Aroma und Farbe bleiben erhalten, die Hitzeverträglichkeit ist aber begrenzt. Natives Olivenöl extra eignet sich für kaltes Anmachen und sanftes Andünsten, raffiniertes Raps- und Sonnenblumenöl fürs scharfe Anbraten und Frittieren. Kokosöl und Ghee vertragen ebenfalls höhere Temperaturen.

Nuss- und Kernöle für den Feinschliff

Walnuss-, Haselnuss-, Kürbiskern- und Arganöl sind intensiv und werden erst nach dem Kochen über das fertige Gericht gegeben. Leinöl ist besonders empfindlich: kühl und dunkel lagern, nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Wochen verbrauchen.

Essig von Balsamico bis Apfelessig

Aceto Balsamico di Modena reift im Holzfass und wird mit den Jahren dicker und süßer. Apfelessig ist mild und fruchtig, Weinessig klar und säurebetont, Reisessig sanft und ideal für asiatische Küche. Naturtrübe Essige mit Essigmutter sind unfiltriert – die Schlieren im Glas sind ein Qualitätsmerkmal, kein Fehler.

Richtig lagern

Öle mögen es kühl, dunkel und gut verschlossen; Licht und Sauerstoff machen sie schneller ranzig. Dunkle Glasflaschen und Blechkanister schützen besser als helles Glas. Essig ist dank seiner Säure sehr lange haltbar und darf im Schrank stehen.

* Alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer zzgl. Versandkosten und ggf. Nachnahmegebühren, wenn nicht anders beschrieben