Yogi Tea Bio Kräutertee Echinacea, 17 Teebeutel

Der Tee für alle, die sich beschützt fühlen wollen

Die herb-würzige Echinacea stammt aus Nordamerika, wo sie bereits seit Hunderten von Jahren von den Ureinwohnern geschätzt wurde. Gemeinsam mit südafrikanischem Rooibos und Gewürzen des Orients nimmt uns die Echinacea in diesem Tee mit auf eine geschmackvolle Reise, von der wir gestärkt und inspiriert zurückkehren.

Einfache Yogaübung, um den Hals zu verwöhnen.

Sitze im Schneidersitz mit gerader Wirbelsäule. Lege Deine Hände auf die Knie und schließe die Augen. Atme durch die Nase ein, während Du den Kopf zur linken Schulter drehst. Atme durch die Nase aus, während Du den Kopf zur rechten Schulter drehst. Mache diese Übung für 1-3 Minuten. Dann schau nach vorne, nimm ein paar tiefe Atemzüge, entspanne und fühle die Wärme und das „Licht“ in Deinem Hals.