GSE Bio Omega 3 Perillaöl Kapseln vegan.

Omega 3 muss nicht aus dem Meer kommen: In den Bio Omega 3 Kapseln von GSE steckt kaltgepresstes Perillaöl – ein pflanzliches Öl mit rund 60 % Alpha-Linolensäure und damit eine der reichhaltigsten veganen Omega-3-Quellen überhaupt.

Perillaöl: die Pflanze hinter dem veganen Omega 3

Perilla frutescens, in Ostasien als Shiso bekannt, wird dort seit Jahrhunderten kultiviert – als Küchenkraut und als Ölpflanze. Gepresst werden die kleinen Samen, nicht die Blätter. Das Öl entsteht durch schonende Kaltpressung, damit die empfindlichen mehrfach ungesättigten Fettsäuren erhalten bleiben. Mit einem ALA-Anteil von rund 60 % liegt Perillaöl noch vor Leinsöl, das sonst als Maßstab für pflanzliches Omega 3 gilt. Wer sich vegan ernährt, findet hier also eine Alternative zu Fischöl-Kapseln – ohne fischigen Nachgeschmack.

Alpha-Linolensäure: 2.100 mg in der Tagesportion

Alpha-Linolensäure (ALA) ist eine essenzielle Omega-3-Fettsäure: Der Körper kann sie nicht selbst bilden, sie muss über die Ernährung aufgenommen werden. Sieben Kapseln liefern 3.500 mg Perillaöl und darin 2.100 mg ALA. Alpha-Linolensäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei – die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g Alpha-Linolensäure ein.

Diese Menge ist erreicht. Das ist bei pflanzlichen Omega-3-Produkten keineswegs selbstverständlich.

Bio-Qualität, pflanzliche Kapselhülle, sonst nichts

In der Kapsel steckt Bio-Perillaöl, die Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, einem pflanzlichen Cellulose-Derivat. Keine Gelatine, kein Soja, kein Gluten, keine Laktose. Die Kapseln sind geschmacksneutral und leicht zu schlucken. Genau diese kurze Deklaration ist der Grund, warum die Kapseln bei greenist im Sortiment stehen – Nahrungsergänzung suchen wir lieber nach dem aus, was nicht drin ist.

GSE Vertrieb: biologische Nahrungsergänzung aus Saarbrücken

Hinter dem Kürzel GSE steht die GSE Vertrieb GmbH mit Sitz in Saarbrücken, ein Anbieter, der sich auf Nahrungsergänzung in zertifizierter Bio-Qualität spezialisiert hat. Das Perillaöl stammt aus biologischem Anbau; eine feste Anbauregion weist der Hersteller bewusst nicht aus, weil die Rohstoffe je nach Ernte aus unterschiedlichen Anbaugebieten kommen. Für uns ist das ehrlicher als eine Herkunftsangabe, die nur für eine einzige Charge stimmt.