Doc Nature’s Mönchspfeffer Plus Kapseln mit Magnesium, 30 Stk.

Der Name steht für 0,2 Prozent: Mönchspfefferextrakt macht den kleinsten Anteil dieser Rezeptur aus. Den größten stellt Magnesium, dazu kommen Melisseblattextrakt, Silberweidenrindenextrakt und Vitamin B6. Wir stellen das gleich an den Anfang, weil der Produktname sonst eine falsche Erwartung weckt.

Was in welcher Menge drin ist

Der Hersteller deklariert die Pflanzenanteile in Prozent, und das macht die Rechnung leicht: Melisseblattextrakt mit 11 Prozent Anteil und 2,5 Prozent Rosmarinsäure ist der größte Pflanzenanteil, es folgt Silberweidenrindenextrakt mit 6 Prozent Anteil und 2 bis 4 Prozent Salicin. Mönchspfefferextrakt mit 0,2 Prozent Anteil kommt zuletzt – bei knapp 900 mg Kapselinhalt sind das rund 2 mg. Das Magnesium stammt nach Herstellerangabe aus dem Toten Meer, dessen Wasser einen ungewöhnlich hohen Magnesiumanteil hat.

Wo die belegten Aussagen sitzen

Nicht bei den Pflanzen, sondern bei Vitamin B6 und Magnesium. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei – das ist die einzige zugelassene Aussage der Rezeptur, die in diese Richtung geht, und sie gehört dem Vitamin, nicht dem Mönchspfeffer. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion.

Die drei Pflanzen, sachlich betrachtet

Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist ein Strauch des Mittelmeerraums, dessen pfefferartige Früchte im Mittelalter angeblich in Klöstern verwendet wurden – daher der Name; er wird traditionell im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus geschätzt. Melisse wird traditionell zur Unterstützung von Ruhe und Entspannung geschätzt. Zur Silberweide sagen wir bewusst nur, was sie ist: ein Baum der Flussauen, dessen Rinde Salicin enthält – jene Substanz, die dem Aspirin seinen Namen gab, weil sie zuerst aus Weidenrinde und Spierstaude isoliert wurde. Aussagen zu Schmerz, Fieber oder Entzündung sind bei einem Lebensmittel nicht erlaubt, und wir machen sie deshalb nicht.

Eine Kapsel täglich zu einer Mahlzeit. Die Kapselhülle aus Hypromellose macht das Produkt vegan; glutenfrei und laktosefrei ist es ebenfalls. Diese Art von offener Prozentdeklaration ist der Grund, warum wir das Präparat für unser Sortiment ausgewählt haben – man kann nachrechnen, was drin ist.