Biotta Bio Wellness Woche Kur

Sieben Tage, ein Plan: Die Biotta Wellness Woche ist eine komplette Saftkur im Karton. Wer zum ersten Mal Saftfasten ausprobiert, muss nichts zusammensuchen – Säfte, Beigaben und Anleitung liegen beisammen.

Saftkur für sieben Tage: Das steckt in der Wellness Woche

Das Paket enthält elf Flaschen Bio-Saft aus kontrolliert ökologischer Erzeugung: dreimal Mein Safttag #1, zweimal Mein Safttag #2, zweimal Vita 7, zweimal Tomate und zweimal Vital Digest. Dazu kommen Bio-Leinsamen, ein Bio-Kräutertee und ein basisches Badesalz, das die Kur abrundet. Ein Booklet führt Tag für Tag durch die Woche und erklärt Schritt für Schritt, wann welcher Saft an der Reihe ist. Vita 7 enthält Molke, und Sellerie steckt ebenfalls in der Mischung – wer darauf reagiert, schaut vorab auf das Etikett.

Vita 7 und Vital Digest: zwei Säfte, zwei Charaktere

Vita 7 ist ein fruchtiger Klassiker als Bio-Direktsaft: Orangen-, Karotten-, Apfel- und Ananassaft treffen auf Fruchtpüree und Süßmolke, ohne künstliche Zusätze. Vital Digest ist das herbere Gegenstück: ein Fruchtsaftcocktail aus getrockneten Bio-Pflaumen, frischem Pflaumensaft, Traubensaft und Aprikosenpüree, ohne Zuckerzusatz und mit herb-fruchtigem Geschmack. Zwischen beiden steht die Tomate als herzhafte Abwechslung. Welche Zusammensetzung die beiden Mein-Safttag-Säfte genau haben, nennt Biotta auf der Produktseite der Kur nicht; sie stehen auf dem Flaschenetikett.

Wasser und Kräutertee gehören in dieser Woche zum Plan, die Säfte sind der Rhythmusgeber.

Biotta: Schweizer Saftkur-Erfahrung seit 1957

Biotta stellt seit 1957 in der Schweiz Bio-Säfte her. Nach Angaben des Unternehmens fasten jedes Jahr mehr als 30.000 Menschen in der Schweiz mit der Wellness Woche. Die Kur ist also keine kurzlebige Idee, sondern ein Klassiker, den Biotta über Jahre verfeinert hat. Wir mögen daran, dass die Säfte so abgestimmt sind, dass man in sieben Tagen nicht dasselbe Getränk trinkt, sondern Gemüse, Tomate und Frucht im Wechsel – das macht die Woche abwechslungsreich und angenehm planbar.

Saftfasten vorbereiten: Tipps für die Wellness Woche

Plane die sieben Tage an einem Zeitraum ein, in dem keine großen Termine anstehen. Öffne die Flaschen erst, wenn du sie trinkst, und lagere angebrochene Saftflaschen gekühlt: Nach dem Öffnen sind sie innerhalb von acht Tagen aufzubrauchen. Das Badesalz passt ans Ende eines Kurtags, wenn du dir bewusst eine Pause gönnen möchtest. Schon der Gedanke, dass die nächste Mahlzeit nur ein Glas entfernt steht und nicht erst gekocht werden muss, macht den Alltag in dieser Woche übersichtlicher.