ZS Verlag Anti-Entzündungs-Küche

„Anti-Entzündungs-Küche“ von Saskia Johanna Rosenow ist ein inspirierendes Kochbuch, das die Vorzüge einer anti-entzündlichen Ernährung präsentiert. Die zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und bietet über 60 schmackhafte, basische Rezepte, die den Einstieg in einen gesünderen Lebensstil erleichtern.

Vielseitige und schmackhafte Rezepte

Die Rezepte in diesem Buch basieren hauptsächlich auf frischem Gemüse und Obst, wodurch sie nicht nur gesund, sondern auch äußerst lecker sind. Tierische Produkte werden bewusst reduziert, um die Vielfalt pflanzlicher Zutaten in den Vordergrund zu rücken. Jedes Gericht ist einfach zuzubereiten und eignet sich für alle, die ihre Ernährung umstellen möchten.

Expertenwissen für eine bewusste Ernährung

Saskia Johanna Rosenow kombiniert ihre Rezepte mit wertvollem Expertenwissen über basische Ernährung und einen ganzheitlichen Lebensstil. Diese Informationen helfen dabei, die Grundlagen einer anti-entzündlichen Küche zu verstehen und die positiven Effekte von frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln zu erkennen.

Praktischer 6-Wochen-Plan

Ein herausragendes Merkmal des Buches ist der praktische 6-Wochen-Plan, der einen strukturierten Einstieg in die anti-entzündliche Lebensweise ermöglicht. Dieser Plan erleichtert die Umsetzung der neuen Ernährungsform und sorgt dafür, dass die ersten Schritte in die basische Küche ohne Zögern gegangen werden können.

Unsere Werte bei greenist

Wir von greenist setzen uns für eine bewusste und nachhaltige Ernährung ein. „Anti-Entzündungs-Küche“ steht für unsere Überzeugung, dass eine pflanzenbasierte Ernährung nicht nur lecker, sondern auch ein Weg zu einem gesünderen Lebensstil ist. Bei uns findest du nicht nur inspirierende Rezepte, sondern auch wertvolle Informationen für deinen individuellen Weg.

• Über 60 leckere und einfache basische Rezepte
• Wertvolles Expertenwissen zur Ernährung
• Praktischer 6-Wochen-Plan für den Einstieg