Yogi Tea Bio Kräutertee Ruhe, 17 Teebeutel

Der Tee für alle, die um die Kraft der Ruhe wissen. 

Eine Tasse YOGI TEA® Ruhe Tee ist wie ein Ruhepol in stürmischen Zeiten. Der einladende Duft von Kamillen- und Lindenblüten verbreitet an sich schon Gelassenheit. Im Zusammenspiel mit fruchtiger Hagebutte glätten sich die Wogen. Ganz in Ruhe übernimmst du wieder das Kommando.

Sitali Pranayam – Eine Erfahrung inneren Friedens.

Mache diese Atemübung im Sitzen mit geschlossenen Augen. Atme durch die zu einem „U” gerollte Zunge durch den Mund ein. Atme durch die Nase aus. Es wird empfohlen, diese Atemübung morgens und abends jeweils für 26 vollständige Atemzüge zu praktizieren.

Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.