Rapunzel Bio Porridge Ayurveda

Das Bio Porridge Ayurveda von Rapunzel ist ein Frühstücksbrei aus Hafervollkornflocken (44 Prozent), Kokosraspeln und Kokosmehl, Datteln, Pflaumen, Gerstenvollkornflocken und einer Gewürzmischung mit Ingwer, Zimt, Kardamom, Kurkuma, schwarzem Pfeffer und Bourbon Vanille. Alle Zutaten stammen aus ökologischem Anbau.

Porridge mit Gewürzen aus der ayurvedischen Küche

Ingwer, Zimt, Kardamom, Kurkuma und schwarzer Pfeffer sind Gewürze, die in der ayurvedischen Küche zum Frühstück gehören. Zusammen mit Bourbon Vanille ergeben sie ein warmes, aromatisches Aroma, das nach Chai erinnert, ohne Tee. Die Flocken bilden eine milde Basis.

Natürliche Süße aus Datteln und Pflaumen

Gesüßt wird mit gemahlenen Datteln und getrockneten Pflaumen (8 Prozent). Die Süße stammt aus den Früchten und der Kokosnuss. Der Brei enthält von Natur aus Zucker.

Ballaststoffreich: Hafer, Gerste und Kokos

Laut Nährwerttabelle enthält der Brei 11,7 Gramm Ballaststoffe je 100 Gramm und ist damit von Natur aus ballaststoffreich. Die Basis bilden Hafer- und Gerstenvollkornflocken, dazu Kokos, Reisvollkornmehl und Leinmehl.

So kommt der Brei auf den Tisch

Der Brei wird mit heißem Wasser oder heißer Pflanzenmilch angerührt, so steht das Frühstück schnell auf dem Tisch. Wenn du morgens wenig Zeit hast und trotzdem etwas Warmes willst, ist er schnell fertig. Frisches Obst, Nüsse oder ein Löffel Nussmus machen ihn noch voller. Wir mögen an dem Brei, dass die Rezeptur kurz ist und die Zutaten offen genannt sind. Vegan. Enthält Hafer und Gerste (Gluten).