Hübner Multi-Mineral Aktiv-Komplex Pulver Zitrone

Ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit 19 Mikronährstoffen: Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine, aufgelöst in Wasser, mit Zitronengeschmack. Entwickelt wurde es unter Beteiligung von Sportwissenschaftlern der Universität Freiburg.

Was drin ist

Die Mineralstoffe: Calcium (500 mg je Tagesdosis, 63 % NRV), Kalium (600 mg, 30 %), Magnesium (200 mg, 53 %). Die Spurenelemente: Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Selen, Chrom und Molybdän. Die Vitamine: C (300 mg, 375 %), E, D, B1, B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure, Folat und Biotin. Calcium liegt als Lactat und Gluconat vor, Magnesium als Citrat – organisch gebundene Formen, die sich gut in Wasser lösen.

Wozu die einzelnen Nährstoffe beitragen

Calcium, Magnesium, Niacin, Pantothensäure sowie die Vitamine B1, B2, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, Kalium zu einer normalen Funktion des Nervensystems. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, ebenso Magnesium, Folat und Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, Vitamin E dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.

Der Zucker: sagen wir offen

Rohrohrzucker steht an erster Stelle der Zutatenliste, dahinter folgen Maltodextrin und Dextrose. 49 g Zucker je 100 g Pulver sind das Ergebnis – bei der empfohlenen Tagesmenge also kein Nebendetail. Zusätzlich süssen Steviolglycoside aus Stevia. Wer Mikronährstoffe ohne Zucker sucht, ist mit einer Tablette oder Kapsel besser bedient; hier ist der Zucker Teil des Konzepts als Sportgetränk.

Was NRV bedeutet

Hinter der Prozentangabe steht der Nährstoffbezugswert (NRV) – der EU-weit einheitliche Referenzwert für die tägliche Zufuhr eines Nährstoffs bei Erwachsenen. 100 % NRV heißt: Die Tagesdosis deckt den Referenzwert. Einige Werte liegen hier deutlich darüber, etwa beim Vitamin C mit 375 % oder bei Biotin mit 900 %; das ist bei wasserlöslichen Vitaminen üblich, weil der Körper Überschuss ausscheidet. Andere bleiben bewusst darunter, etwa Selen mit 55 % oder Zink mit 50 %.

Die Spurenelemente im Einzelnen

Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, Selen ebenfalls, und beide tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einem normalen Eisentransport im Körper bei. Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Bindegewebsbildung bei. Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei, Molybdän zu einem normalen Stoffwechsel schwefelhaltiger Aminosäuren. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut bei.

Anwendung

Das Pulver löst sich in Wasser auf; die Dosierung steht auf der Packung und in den Angaben zur Verzehrempfehlung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Wer es verwendet

Gedacht ist der Komplex für Menschen mit aktivem Alltag, insbesondere rund um Sport. Elektrolyte gehen über den Schweiss verloren, und ein Getränk, das Mineralstoffe und Flüssigkeit zugleich liefert, ist dann praktischer als eine Tablette. Der Zitronengeschmack kommt aus natürlichem Aroma und Citronensäure.

Anton Hübner, seit 1936

Hergestellt wird das Pulver von der Anton Hübner GmbH & Co. KG in Ehrenkirchen bei Freiburg, einem Familienunternehmen mit Tradition bis 1936. Das Produkt ist vegan, glutenfrei und laktosefrei. Wir bei greenist führen es, weil die Nährstoffkombination breit und die Deklaration vollständig ist – und sagen gleichzeitig dazu, wie viel Zucker dabei ist.