Hübner Haut Haare Nägel Kompakt Silicea

Eine Kapsel am Tag, fünf Bestandteile, und bei vier davon steht eine zugelassene Aussage dahinter. Das ist in dieser Produktgruppe nicht selbstverständlich.

Die vier Nährstoffe und ihre Mengen

Eine Gel-Kapsel liefert 37,5 µg Biotin (75 % des Nährstoffbezugswerts), 10 mg Zink (100 %), 2,0 mg Mangan (100 %) und 55 µg Selen (100 %). Bei drei der vier Nährstoffe ist der Tagesbezugswert damit vollständig gedeckt, beim Biotin zu drei Vierteln.

Auf diese Mengen kommt es an, denn ohne sie trägt der Nährstoff keine Aussage. Zugelassen sind hier: Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei. Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei. Vier Bestandteile, vier Bezüge – Haut, Haar, Nagel und Bindegewebe sind damit jeweils zweifach abgedeckt.

Silicium als Kieselsäure: der Namensgeber ohne Claim

Der fünfte Bestandteil ist der, der dem Produkt früher seinen Namen gab: 420 mg Kieselsäure je Kapsel, also Silicium in mineralischer Form, eingebettet in Sonnenblumenöl. Unter dem alten Namen Original silicea Gel-Kapseln lief dieselbe Kapsel jahrelang im Regal.

Zur Einordnung gehört die zweite Hälfte der Wahrheit: Für Silicium gibt es derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Deshalb steht hier keine Aussage dazu – nur die Menge und die Form, in der es vorliegt. Wer Produkttexte liest, in denen Kieselsäure große Versprechen trägt, hat es mit Formulierungen zu tun, die so nicht zulässig sind.

Einnahme

Der Hersteller sieht eine Gel-Kapsel täglich vor, mit einem Glas Wasser und zwischen den Mahlzeiten. Empfohlen wird eine Anwendung über mindestens drei Monate. Eine Packung dieser Größe deckt davon den ersten Monat ab.

Was sonst in der Kapsel steckt – und was uns daran nicht gefällt

Die Rezeptur ist kurz: Sonnenblumenöl, Kieselsäure, Gelatine für die Hülle, Glycerin und Sorbit als Feuchthaltemittel, Mangangluconat, Zinkoxid, Natriumselenit, D-Biotin und Alpha-Tocopherol als Antioxidationsmittel. Farb- und Konservierungsstoffe fehlen, ebenso Gluten, Laktose und Hefe.

Die Gelatine in der Hülle gehört zu den Zutaten, die wir lieber vermeiden – das Produkt ist damit weder vegan noch vegetarisch. Wir führen es trotzdem, weil die Dosierungen stimmen und der Rest der Rezeptur schlank ist. Wer eine Hülle aus Gelatine nicht möchte, ist mit einem flüssigen Kieselsäure-Präparat derselben Marke besser bedient; das kommt ohne Kapsel aus.

Hergestellt werden die Kapseln von der Anton Hübner GmbH & Co. KG in Ehrenkirchen am Südrand des Schwarzwalds. Aus einem unübersichtlichen Markt an Haut-Haare-Nägel-Präparaten haben wir dieses mit Sorgfalt für unser Sortiment ausgewählt, weil sich hier jede Aussage auf eine Menge in der Tabelle zurückführen lässt.