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Essen für die Seele

Wie Sie mit der richtigen Ernährung die Stimmung heben, die innere Balance finden und sogar Depressionen heilen können

  • stärkt psychische Gesundheit
  • wissenschaftlich fundiert
  • tägliche, einfache Rezepte
  • ganzheitlicher Therapieansatz
  • von Prof. Dr. Gustav Dobos
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ZS Verlag Essen für die Seele

In seinem neuesten Werk hebt Prof. Dr. Gustav Dobos, anerkannter Internist und Pionier der Naturheilkunde, die immense Bedeutung der Ernährung für die psychische Gesundheit hervor. Die zentrale These des Buches "Essen macht glücklich" ist wissenschaftlich fundiert: Eine gezielte Ernährung kann maßgeblich zur Linderung von Depressionen beitragen, die Nerven stärken und die allgemeine Stimmung verbessern. Dieses Buch ist kein gewöhnlicher Ernährungsratgeber, sondern ein fundierter Leitfaden zur Stärkung der mentalen Gesundheit durch die Kraft der richtigen Lebensmittel.

Die Wissenschaft hinter der Ernährung und mentaler Gesundheit

Das Buch erläutert umfassend, wie eine ausgewählte Ernährung das Gehirn mit den besten Nährstoffen versorgt, wodurch wir klarer denken, weniger Stress empfinden und unser allgemeines Wohlbefinden steigern können. Prof. Dobos stellt zahlreiche wissenschaftliche Studien vor, die den Einfluss der Ernährung auf unsere Psyche belegen und macht deutlich, dass richtige Lebensmittel eine wirkungsvolle Alternative zu Psychopharmaka sein können.

Praktische Anleitungen für den Alltag

Ein weiterer Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Anwendungen. Es bietet eine Vielzahl an abwechslungsreichen Rezepten, die speziell darauf ausgelegt sind, Genuss und seelisches Gleichgewicht zu fördern. Diese Rezepte sind einfach nachzukochen und ideal für jeden Tag, um die Seele zu nähren und gleichzeitig die körperliche Gesundheit zu unterstützen.

Integrierter Ansatz in der Naturheilkunde

Prof. Dobos ist bekannt für seine ganzheitlichen Behandlungskonzepte, in denen gesunde Ernährung stets eine feste Säule der Therapie darstellt. In seinem Buch werden diese Konzepte greifbar gemacht und bieten jedem Leser die Möglichkeit, von diesem umfassenden Wissen zu profitieren.

Einflussreiche Perspektiven auf Gesundheit und Wohlbefinden

Die im Buch vorgestellten Konzepte und Ratschläge machen deutlich, wie eng Ernährung und mentale Gesundheit miteinander verknüpft sind. Es ist ein essentielles Lesewerk für alle, die ihren Lebensstil positiv verändern und ihre psychische Gesundheit durch natürliche Mittel fördern möchten. Bei greenist sind wir überzeugt von der Wichtigkeit einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Deshalb freuen wir uns, dieses Buch in unser Sortiment aufnehmen zu können. Es passt hervorragend zu unseren Werten und Zielen, den Menschen nicht nur gesunde, sondern auch genussvolle Ernährungsoptionen zu bieten, die das Wohlbefinden steigern.

ZS Verlag Essen für die Seele Produktdetails

Bezeichnung

Essen für die Seele

Author

Prof. Dr. med. Gustav Dobos

Verlag

ZS Verlag

Inverkehrbringer

Edel SE & Co. KGaA, Neumühlen 17, 22763 Hamburg

Artikelnummer

ZS-SSN

ISBN

9783965844209

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