VITALEVA Kreatin Monohydrat Kapseln

Ein Gramm reines Kreatinmonohydrat pro Kapsel, sonst nichts außer der Kapselhülle: Die Kreatin Monohydrat Kapseln von VITALEVA sind für alle gedacht, die ihr Kreatin lieber schlucken als im Shaker anrühren. Drei Kapseln liefern die Tagesmenge von drei Gramm.

Kreatin Monohydrat Kapseln: 1.000 mg je Kapsel

Kreatin ist eine körpereigene Substanz und dient in den Muskelzellen als Energiespeicher. VITALEVA setzt auf Kreatinmonohydrat, die klassische Form, und füllt es in Kapseln aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), einer pflanzlichen Kapselhülle. Mehr steckt nicht drin. Wir mögen an dem Produkt, dass es bei einer Wirkstoffzutat und einer pflanzlichen Kapselhülle bleibt. Der Hersteller beschreibt die Kapseln als hochdosiert, jede enthält 1.000 mg. Wer sonst Pulver abwiegt und im Glas verrührt, spart sich bei Kapseln das Messen: Wasser dazu, schlucken, fertig, auch unterwegs oder im Büro.

Kreatin und Training: der zugelassene Claim

Für Kreatin gibt es in der EU einen zugelassenen Claim: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, intensiven Trainingseinheiten. Die Angabe gilt für Erwachsene, die intensiv trainieren, und setzt eine tägliche Aufnahme von drei Gramm Kreatin voraus. Genau diese Menge steckt in drei Kapseln.

Wie viele Kapseln du nimmst, steht in der Verzehrempfehlung am Artikel.