Frühstückswrap mit Schokoladensauce Kokosjoghurt und Obst
Kochen
vegan
sojafrei
weizenfrei
Diese Kombination Schokoladensauce, Joghurt, dem Wrap, den walnüssen, Heidelbeeren und Bananen erzeugt eine Geschmacksexplosion in deinem Mund. Außerdem ist diese Köstlichkeit in nur 10 Minuten zubereitet.
Zutaten für 2 Wraps
- 2
- Banane
- 6 EL
- Kokosjoghurt
- Handvoll
- Frische Blaubeeren
- Handvoll
- Alternativ: Crunchy Blaubeeren
- Handvoll
- Walnüsse
- 2
- Piadina-Dinkel und Hafer
- 80 g
- Schoko-Haselnuss-Aufstrich
- 80 g
- Alternativ: 3 NUSSBUTTER MIX
Nährwerte pro Stück
- Kalorien
- 508,3 kcal
- Kohlenhydrate
- 55,5 g
- Fett
- 23,9 g
- Eiweiß
- 13,2 g
Zubereitung
1
Schneide die Banane in kleine Stücke.
2
Wärme die Piadina für etwa 10 Sekunden in einer heißen und trockenen Pfanne.
3
Verteile den Kakao-Haselnuss-Creme auf der Piadina.
4
Belege die Piadina nun mit Banane, Kokos-Joghurt und Heidelbeeren.
5
Die Walnüsse zerkleinern und damit die Piadina garnieren.
6
Die Walnüsse mit den Händen zerbröckeln und über die Piadina streuen.