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Natürliche Unterstützung für Nerven & Schlaf
In der Kategorie 'Nerven & Schlaf' findest du eine breite Auswahl an natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die dazu beitragen können, deinen Geist zu beruhigen und deinen Schlaf zu unterstützen. Entdecke Produkte, die auf der Kraft der Natur basieren und dir helfen, deinen stressigen Alltag besser zu meistern und erholsame Nächte zu genießen.
FAQs Beruhige Nerven, Verbessere Schlaf: Natürliche Lösungen
Ist Melatonin ein Arzneimittel?
Das hängt von der Dosierung ab: Je nach Menge gilt ein Produkt als Nahrungsergänzung oder als Arzneimittel. Die Einstufung steht auf der Packung.
Kann ich pflanzliche Produkte mit Medikamenten kombinieren?
Das lässt sich pauschal nicht sagen, denn auch Pflanzen können mit Medikamenten zusammenspielen. Frag vorab in der Apotheke oder in der Arztpraxis.
Sind Kräutertees koffeinfrei?
Tees aus Kräutern, Blüten und Blättern, die nicht von der Teepflanze stammen, enthalten von Natur aus kein Koffein. Schwarzer und grüner Tee enthalten es.
Sind Ohrkerzen sicher?
Sie arbeiten mit offener Flamme am Kopf und werden nie allein angewendet, immer nach der Anleitung auf der Packung. Ein Nutzen für die Reinigung des Ohrs ist nicht belegt, und HNO-Ärzte raten von Ohrkerzen ab.
Was bedeutet traditionell pflanzlich bei Arzneimitteln?
Der Hersteller belegt statt einer Studie die langjährige Verwendung: mindestens 30 Jahre, davon 15 in der EU. Darauf weist die Packung ausdrücklich hin.
Was unterscheidet einen Abendtee von einem Arzneitee?
Ein Abendtee ist meist eine Kräutermischung und damit ein Lebensmittel, benannt nach dem Anlass. Ein Arzneitee ist als Arzneimittel zugelassen oder registriert und trägt Nummer und Gebrauchsinformation.
Was unterscheidet Nahrungsergänzung und pflanzliches Arzneimittel?
Ein Arzneimittel hat eine Zulassung oder Registrierung, eine Nummer auf der Packung und eine Packungsbeilage. Nahrungsergänzung gilt als Lebensmittel und darf nur zugelassene Angaben machen.
Wie rechne ich IE bei Vitamin D in Mikrogramm um?
40 internationale Einheiten entsprechen einem Mikrogramm. 1.000 IE sind also 25 Mikrogramm, 5.000 IE entsprechen 125 Mikrogramm.
Wie verwende ich ätherische Öle sicher?
Nicht unverdünnt auf die Haut, nicht einnehmen und verschlossen außer Reichweite von Kindern und Haustieren lagern. Bei Katzen besonders vorsichtig sein, viele ätherische Öle sind für sie ungeeignet.