GSE Bio Vitamin D Compact

Vitamin D ohne Wollfett und ohne Fischleber: Das Bio Vitamin D Compact von GSE gewinnt sein Vitamin D2 aus dem Speisepilz Agaricus bisporus, dem klassischen Champignon, der mit UV-Licht behandelt wurde. Die Tabletten sind vegan, glutenfrei und laktosefrei und kommen als Glas mit 120 Stück.

Vitamin D aus Pilzen: so entsteht pflanzliches Vitamin D2

Pilze tragen von Natur aus Ergosterol in sich. Fällt UV-Licht darauf, wandelt sich der Stoff zu Ergocalciferol um, also zu Vitamin D2. Es ist derselbe Vorgang, der in unserer Haut mit Sonnenlicht abläuft, nur mit einem anderen Ausgangsstoff. GSE presst das Pilzpulver aus biologischem Anbau zusammen mit Maltodextrin zu Tabletten und überzieht sie mit Carnaubawachs, das aus den Blättern der brasilianischen Carnaubapalme stammt. Die Rohstoffe wechseln je nach Ernte ihre Herkunft und werden auf der Produktseite als Landwirtschaft außerhalb der EU ausgewiesen; eine feste Anbauregion nennt GSE nicht.

Vitamin D2 oder D3: wo der Unterschied liegt

Vitamin D3 stammt häufig aus Lanolin, dem Fett der Schafwolle, es gibt es aber auch aus Flechten. Vitamin D2 aus Pilzen ist die klassisch vegane Quelle. Der Körper wandelt beide Formen in die aktive Form um. Wir nennen hier nur die Quelle und behaupten keine Gleichwertigkeit.

Vitamin D Tabletten: Was in einer Tagesdosis steckt

Eine Tablette liefert 5 Mikrogramm Vitamin D, das sind 100 Prozent der Referenzmenge. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne.

Wenn die Sonne Pause macht: wofür GSE das Vitamin D gedacht hat

Die Haut bildet Vitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht. Wer im Herbst und Winter selten draußen ist, greift deshalb gern zu einer Ergänzung; GSE beschreibt sein Pilz-Vitamin-D als passend für Zeiten mit geringer Sonnenexposition. Die Tablette ersetzt weder Sonne noch eine abwechslungsreiche Ernährung, sie ergänzt beides um eine pflanzliche Quelle.

Maltodextrin und Carnaubawachs: wozu die weiteren Zutaten da sind

Maltodextrin dient bei Tabletten als Trägerstoff, der das Pilzpulver in Form bringt. Carnaubawachs legt einen dünnen, glänzenden Überzug um die Tablette; es wird aus den Blättern der brasilianischen Carnaubapalme gewonnen und ist selbst pflanzlich. Mehr steckt nicht drin: kein Soja, keine künstlichen Zusätze, und die Tabletten sind vegan, glutenfrei und laktosefrei.

GSE: pflanzliche Nahrungsergänzung aus biologisch zertifizierten Rohstoffen

GSE, die Marke hinter gse organic supplements, führt ein ganzes Sortiment pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel, von Eisen über Zink und B-Vitaminen bis zu Omega 3. Das Vitamin D Compact gibt es im Glas mit 120 und mit 300 Tabletten. Bei der Auswahl unserer Nahrungsergänzungen achten wir darauf, dass sich Herkunft und Zusammensetzung nachvollziehen lassen.

Einnahme im Alltag

Du nimmst einmal täglich eine Tablette mit genügend Flüssigkeit. Die 120 Tabletten reichen damit für vier Monate.

Wir mögen an dieser Rezeptur, dass sie mit nur drei Zutaten auskommt: Pilzpulver, Maltodextrin und Carnaubawachs.