Berk Qi Gong Klangkugeln Yin & Yang blau, 4 cm

Zwei Kugeln, eine Hand, ein leiser Ton: Die Qi Gong Klangkugeln Yin & Yang von Berk sind Handschmeichler, Übungsgerät und kleines Ritual zugleich. Auf jeder Kugel prangt das Yin-Yang-Zeichen, im Innern sitzt ein Klangmechanismus, der beim Kreisenlassen einen zarten, hellen Ton erzeugt.

Qi Gong Kugeln: eine Übung aus der chinesischen Tradition

In China werden Qi Gong Kugeln seit Jahrhunderten genutzt – in der Überlieferung der chinesischen Medizin, um die Finger beweglich zu halten und die Handflächen zu massieren. Bekannt sind sie im Westen oft auch als Baoding-Kugeln, nach der Stadt in der Provinz Hebei, die eng mit ihrer Herstellung verbunden ist. Das Prinzip ist einfach: Beide Kugeln liegen in einer Hand und werden mit den Fingern umeinander bewegt, sodass sie über die Handfläche rollen. Nach der Lehre der Reflexzonen spiegeln sich in der Hand verschiedene Bereiche des Körpers wider, die bei der Übung angeregt werden sollen. Wer anfängt, lässt die Kugeln zunächst langsam und mit Berührung kreisen; mit etwas Übung trennen sie sich und laufen frei. Berk empfiehlt, die Drehrichtung regelmäßig zu wechseln und die Kugeln auch in der anderen Hand spielen zu lassen.

Und dann ist da der Klang. Er macht aus einer Fingerübung einen Moment, in dem du kurz bei dir bist.

Klangkugeln mit Yin-Yang-Motiv für Meditation und Alltag

Das Yin-Yang-Zeichen steht für das Zusammenspiel zweier Gegensätze, die einander ergänzen – ein passendes Bild für zwei Kugeln, die nur gemeinsam ihre Bahn finden. Mit 4 cm Durchmesser liegen sie gut in einer mittelgroßen Hand. Viele nutzen sie am Schreibtisch zwischen zwei Telefonaten, andere als ruhigen Einstieg in eine Meditation oder abends auf dem Sofa, wenn die Hände etwas zu tun brauchen, der Kopf aber nicht. Die blauen Kugeln werden in China gefertigt und kommen in einem gepolsterten Brokatkästchen aus chinesischer Seidenstickerei. Darin liegen sie zwischen den Übungen sicher und staubfrei, und das Kästchen macht aus dem Paar ganz nebenbei ein schönes Geschenk.

Berk – Innere Welten

Berk ist ein deutscher Spezialist für Meditationszubehör, Räucherwerk und spirituelle Objekte und führt Qi Gong Kugeln in verschiedenen Größen und Ausführungen. Wir haben dieses Paar mit Sorgfalt für unser Sortiment ausgewählt, weil es Klang, Motiv und Größe stimmig verbindet – ein durchdachtes Stück für alle, die eine alte Übung in den eigenen Alltag holen möchten.