Berk Meditationshocker aus Mangoholz, zerlegbar

Nicht jeder sitzt gern im Schneidersitz, und nicht jedes Knie macht ihn lange mit. Der Meditationshocker aus Holz von Berk ist für genau diese Menschen gemacht: ein ergonomisch geformtes Bänkchen aus Mangoholz, auf dem du im Fersensitz meditierst, die Beine nach hinten angewinkelt und den Rücken gerade.

Meditationsbank für den Fersensitz: so sitzt du darauf

Du kniest dich auf eine Matte oder Decke, schiebst die Unterschenkel unter das Bänkchen und setzt dich auf die Sitzfläche. Das Gewicht ruht nun auf dem Holz und nicht auf den Fersen, die Knie liegen entspannt am Boden. Weil das Becken etwas höher steht als die Knie, richtet sich die Wirbelsäule fast von allein auf. Diese Haltung kennt man aus dem japanischen Seiza, dem traditionellen Sitzen auf den Fersen, bei dem nach einiger Zeit oft die Füße einschlafen. Das Bänkchen nimmt den Druck von Füßen und Knöcheln, sodass sich auch längere Meditationen bequem durchhalten lassen.

Meditationshocker aus Mangoholz, zerlegbar

Der Hocker ist rund 40 Zentimeter lang, 18 Zentimeter breit und 15 Zentimeter hoch. Seine Beine sind ohne Schrauben in einen Falz gesteckt und lassen sich einfach abnehmen. Zerlegt passt das Bänkchen in eine Tasche und kommt mit in den Meditationskurs, ins Yoga-Retreat oder in den Urlaub. Wir mögen an dem Hocker, dass er ohne Zusätze auskommt: Holz, eine klare Form und kein einziges Metallteil.

Berk Balance: Meditation und Yoga

Der Hocker gehört zu Berk Balance, der Meditations- und Yogaserie von Berk. Sie richtet sich an alle, die in einer schnellen Zeit wieder mehr Ruhe und Achtsamkeit in ihren Alltag holen möchten. Berk ist ein Familienunternehmen, das seit 1990 Produkte für Meditation, Yoga und spirituelle Praxis anbietet und dafür selbst zu Produzenten nach Indien, Nepal, Bali und in die USA reist.