Apeiron Auromère Kräuter Mundöl zum Ölziehen, 100ml

Morgens vor dem Frühstück einen Teelöffel Öl im Mund bewegen, bevor das Wasser läuft: Das Auromère Kräuter Mundöl von Apeiron ist für diese ayurvedische Routine gemacht, die als Ölziehen bekannt ist.

Mundöl mit Sesamöl und sieben Kräutern

Die Basis bildet Sesamöl aus biologischem Anbau, das in der ayurvedischen Tradition als klassisches Öl für diese Anwendung gilt. Dazu kommen Salbei, Anis, Nelke, Neem, Zimt und Kardamom. Die Gewürze und Kräuter geben dem Öl einen warmen, würzigen Geschmack, der an Chai erinnert und weich im Mund bleibt.

So ziehst du Öl

Nimm ein bis zwei Teelöffel Mundöl in den Mund und bewege es einige Minuten sanft hin und her, ohne zu schlucken. Danach spuckst du es aus, am besten in ein Tuch oder in den Müll, nicht ins Waschbecken, damit die Rohre frei bleiben. Anschließend spülst du den Mund mit Wasser nach und putzt wie gewohnt die Zähne. Wer neu beginnt, startet mit einer kurzen Dauer und steigert sich langsam.

Alkoholfrei und zertifizierte Naturkosmetik

Das Mundöl ist alkoholfrei, vegan und kommt ohne synthetische Aromen aus. Auromère gehört zu Apeiron und steht für zertifizierte Naturkosmetik ohne Parabene und Paraffine. Das Öl ersetzt die Zahnpflege nicht, es ergänzt sie als Ritual am Morgen.

Wir mögen an diesem Öl, dass Zutaten und Anwendung klar und überschaubar bleiben und das Ritual ohne Aufwand in den Morgen passt. Für unterwegs gibt es das Kräuter Mundspray aus derselben Reihe.

Die Zutaten im Detail

Sesamöl gilt in der ayurvedischen Tradition als klassisches Öl für die Mundpflege, es ist mild im Geschmack und lässt sich gut im Mund bewegen. Salbei und Anis bringen eine kräuterige Note, Nelke und Zimt Wärme, Kardamom eine leicht süßliche Frische. Neem ist in der ayurvedischen Pflege seit Langem bekannt und gibt dem Öl seinen herben Unterton. Alle Zutaten sind auf der Verpackung vollständig angegeben.

Tipps für den Einstieg

Am besten beginnst du morgens auf nüchternen Magen, wenn du ohnehin ein paar ruhige Minuten im Bad hast. Du kannst das Öl ziehen, während du die Dusche vorbereitest oder dich anziehst. Atme dabei ruhig durch die Nase. Wenn dir der Kiefer müde wird, machst du einfach eine Pause und beginnst beim nächsten Mal mit einer kürzeren Dauer.